アマラの瞑想的つぶやき

湘南の風にのせて

意識的に狂う

瞑想会でいろいろ楽しんでます。
いろいろとは・・・

f:id:bohamar:20190907224449j:plain

知らない間に、自分の中でたくさんの妄想劇場を作り上げている私・・・
ある時は、人から非難されている、かわいそうな自分という設定で、他人を敵扱いして責めてみたり、かわいそうな自分に入り込んで、さめざめと泣いてみたり・・・

知り合いからそれを指摘されて、「もうやめたら?」って真顔で言われてハッとした。

私ったら何をしたかったんだろう・・・?

先日、私が参加している瞑想会で、意識的に狂ったり、笑ったり、泣いたりして浄化を促す瞑想で、あえて狂ったように怒ったり、わめいたり、訳のわからない言葉をしゃべったりしてみたら、ようやく妄想劇場でヒロイン役を演じている自分が見えてきた・・・

自分の言いたい事を我慢したり、やりたい事を先延ばししたり、それって怖いからだと思うのだけど、何もやらない自分を責める代わりに、他人を責めていたんだって事なんだよね・・・

いい加減、それに気がついて、もうありのままの自分で前に進もうと、ようやく思えるようになってきた。

失敗したって、笑われたって、自分の事を大切に思ってやった事は、何もやらないより、魂が喜ぶと思う。

瞑想で意識的に狂ったり、怒ったり、いろんな感情を出しながら、そろそろ妄想劇場に幕を下ろして、リアルな世界でチャレンジしていきたい。

 

お墓参り

 

 

f:id:bohamar:20190814233206j:plain


先日の瞑想会にて亡くなった身内の顔が次々浮かび、瞑想中に笑顔で祝福されていうようなイメージがあり、涙が止まらなくなってしまったのを思い出しながら、今日は無事、お参りをすることができ、ほっとしました。

ご先祖さま達から受け継いだDNAが活性化して、新しく一歩を踏み出す勇気をいただいたように思いました。

 

 

瞑想会やってます!

初めまして、アマラと申します。

今日からブログデビューしました。

よろしくお願いいたします♡

f:id:bohamar:20190801153434j:plain

湘南でお仲間達とOSHO瞑想をしています。

夕方から、クンダリーニ瞑想と、もう一つ静かな瞑想をやっています。

定期的に続けて、もう2年が経ちました。

自分の内面の定点観測の場所にしています♡