意識的に狂う

知らない間に、自分の中でたくさんの妄想劇場を作り上げていた・・
ある時は、人から非難されている、かわいそうな自分という設定で、

他人を敵扱いして責めてみたり、さめざめと泣いてみたり・・

ある時、知り合いからそれを指摘されて、

「もうやめたら？」って真顔で言われてハッとした。

私ったら何をしたかったんだろう・・・？

先日、私が参加している瞑想会で、

意識的に狂ったり、笑ったり、泣いたりして浄化を促す瞑想で、

あえて狂ったように怒ったり、わめいたり、

訳のわからない言葉をしゃべったりしてみたら、

ようやく妄想劇場でヒロイン役を演じている自分が見えてきた。


いつか、そんな自分を笑い飛ばせるようになれるといいな。

DNAの中からのメッセージ

大切な人の命日に、墓参りに行ってきた。

先に逝ってしまった人に対して、
私は何をしてあげられたのだろうか。

その人が苦しんでいるたびに笑顔になってもらいたくて、
自分の決定権まで渡してしまっていた、、
それなのに、私より先に逝ってしまった。

残された私は、このまま生きていってよいのだろうか、、
私は幸せになってよいのだろうか、、

自分を責めてばかりいたけれど、

ありのままの自分を認め、生きることが、

大切な人だけでなく

私が受け継いできたご先祖様への感謝になるのだと、

内側の世界が、何か変わってきたようだ。

内側への旅

生きていくのが辛い。
前に進めない。
周りからの、たくさんのサポートに支えられているのに
自分を肯定できない。

内側に向かって、自己探究の旅を始めることにした。
自分を好きになれるように、、、

でも内側に入って行ったら、

猛烈に「生きたい」と言っている自分を発見した。

ようやく内なる声が聴こえるようになってきた。