意識的に狂う
知らない間に、自分の中でたくさんの妄想劇場を作り上げている私・・・
ある時は、人から非難されている、かわいそうな自分という設定で、
他人を敵扱いして責めてみたり、かわいそうな自分に入り込んで、
さめざめと泣いてみたり・・・
知り合いからそれを指摘されて、
「もうやめたら?」って真顔で言われてハッとした。
私ったら何をしたかったんだろう・・・?
先日、私が参加している瞑想会で、
意識的に狂ったり、笑ったり、泣いたりして浄化を促す瞑想で、
あえて狂ったように怒ったり、わめいたり、
訳のわからない言葉をしゃべったりしてみたら、
ようやく妄想劇場でヒロイン役を演じている自分が見えてきた・・・
自分の言いたい事を我慢したり、やりたい事を先延ばししたり、
それって怖いからだと思うのだけど、
何もやらない自分を責める代わりに、
他人を責めていたんだって事なんだよね・・・
いい加減、それに気がついて、
もうありのままの自分で前に進もうと、
ようやく思えるようになってきた。
失敗したって、笑われたって、
自分の事を大切に思ってやった事は、
何もやらないより、魂が喜ぶと思う。
瞑想で意識的に狂ったり、怒ったり、いろんな感情を出しながら、
そろそろ妄想劇場に幕を下ろして、
リアルな世界でチャレンジしていきたい。